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"健美"、"青春永驻"是古今中外令人神往的事,然不同的年龄层次有不同的要求与标准,"美学"之一的"形体美"已引起人们的深切的关注,尤其是人到中年体态上发生异常变化,失去往日的美观,特别是妇女们更加关心自己的形体美,所以"减肥"一直吸引着人们去追求与探索。
肥胖的原因颇多,但其直接原因是摄取过多的热量,长期超过正常人所需要的热量,因而以脂肪的形式贮存在体内各部,尤其贮存在下腹部与臀部,使体重超过正常人的标准;
一般说如果实际体重超过自己标准体重的10%~19%者为超重(Overweight),如果超过20%者则认为肥胖(Obesity)。
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