Sworkitv 5.50.07 安卓版

Sworkitv安卓版是一款包含160 多种练习的动作库的健身应用。Sworkit是一款科学的软件，使用Sworkit能为自己量身定制一份健身计划，能够最大限度地提高每种锻炼计划的效果.，喜爱健身的您快来试试这款应用吧！

Sworkitv介绍

Sworkit 是您口袋里的私人教练,它的花费与请一位教练相比可以说微不足道.
获取指导性的视频,学习随时随地都能完成的健身动作,面对任何日程安排都能游刃有余.
如果您已经有了一位教练,请不要辞退他们！ 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划,供您在训练课程之间的那段时间使用.
或者,如果您的体质特别或有什么特殊需要（例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习）,不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库,制定属于您自己的锻炼计划！
您可以重点锻炼身体的任何部位： 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等.
适合所有人的锻炼计划： 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提.
Sworkit 使用在科学上得到证明的技术,将间歇式训练与随机练习结合起来,最大限度地提高每种锻炼计划的效果. 最出色的是,这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械. 您可以选择锻炼计划的时长,重点发展不同的部位,随时随地享受完美的健身. 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目,有助于加大身体运动量,保持您的健身热情,让健康始终与您同行. 而在循环训练中,每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间,有助于改善心血管健康.
不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上...
不要有负罪感...
每天 5 分钟,跟着 Sworkit 来锻炼,就能收到有目共睹的成效！
Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips,几大网站联合推荐.
加入其他数百万 Sworkit 用户的行列,从今天就开始体验它的非凡效果.
*** 为什么选择 Sworkit Pro？***
#1 保存和创建多份定制的锻炼计划
使用我们的动作库中的任何练习,为自己量身定制一份健身计划,享受完全个性化的体验. 无论您是想锻炼重点部位、进行伤后康复、接受新的挑战,还是想实施教练制定的训练方案、消耗大量卡路里,又或者仅仅想做一下快速拉伸,这款应用都是您的绝佳之选. 下载的定制锻炼计划,例如低冲击力（无跳跃）、孕期 - 全身锻炼、臀部燃脂、初级/中级/高级全身锻炼 、跑步者热身、办公椅锻炼计划 - 拉伸、绝对神奇、肌肉增强训练、高尔夫球手锻炼计划、办公室健身、冲浪者锻炼计划等等.

Sworkitv更多的功能

1.可调节的间隔时长
2.查阅完整的锻炼历史记录
3.额外的奖励积分（仅限美国）
4.启用/禁用奖励
5.与 MyFitnessPal 同步

更新日志

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