瘦瘦锻炼 1.0 版

瘦瘦锻炼是一款健身类的软件，通过瘦瘦锻炼app你可以更方便的了解各种减肥健身的知识，同时获得更多帮助。

功能介绍

　　★在这个应用中，你可以自己制定自己的健身计划，就像健身房的教练一样。

　　★功能★

　　锻炼日志

　　自由和简单

　　20+练习

　　3个难度级别（简单，普通，困难）

　　每日提醒闹钟，让你不会错过任何的挑战。

　　动画展示了如何做到每次运动

　　锻炼的仰卧起坐，Bicyle仰卧起坐，垂直腿仰卧起坐，的sode板材，俯卧撑和旋转，弓步，海特膝盖，板材，下蹲，升压到椅子上，俯卧撑，墙坐，跳跃千斤顶，板凳骤降，基本仰卧起坐，备用脚跟触，腿式仰卧起坐，手臂到达仰卧起坐，扑前场任意球，腿加薪，木板与抬腿。

　　★有休息日，以确保您得到适当的恢复时间。这样的锻炼会让你感觉更强壮，更健康。运动的好处身体的每一个部分。