六块腹肌教练 1.4.2 安卓官方版

六块腹肌教练是一款让你可以根据自己的愿望来个性化定制他们的六块腹肌锻炼方案之旅。 而且，它也把Runtastic在体育和健身领域带来的一贯为人所知的亲切、乐趣和互动精神，融入练出六块腹肌的艰巨目标。今天就来练就你自己的身材吧!

软件功能:

- 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习

- 50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频

- 可调节的运动难度，三个科学训练的等级

- 六块腹肌的10周训练计划

- 预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，

Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练

- 我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案

- 为你的个人健身水平筛选练习

- 60多个独特的每日小贴士消息

- 可在智能手机和tablets上运作

- 完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件

- 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理

- 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展

- 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合

- 把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上