7分钟锻炼 v8.2.0 特别离线版

7分钟锻炼是一个非常受欢迎的7分钟锻炼软件。7分钟加强你的健康与各种运动模式，更科学，更可靠的运动，软件提供清晰的插图，视觉定时器，语音指示，甚至触觉反馈30秒的强度运动和10秒的休息之间切换。每天只需几分钟，有趣的成就和奖励继续鼓励你，只需一把椅子，墙壁和你自己的重量，帮助你锻炼你的手臂力量，腰部力量等，从每天开始创造一个完美的身体有超过300万用户喜欢运动7分钟，科学证明有效减肥和改善心血管功能。如果你想减肥，你想拥有平坦的腹部和完美的身体。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它将帮助您锻炼腹部肌肉，每个动作都有视频说明。小编为您带来了一个特殊的离线版本，让您无需网络运动，使用起来非常方便，一起来锻炼身体吧！

软件特色：

1，无需锻炼设备，每天只需几分钟

2，有趣的成就和奖励继续鼓励你

3，一篇基于纽约时报杂志的7分钟科学练习文章

4，个人挑战：每天7分钟，7个月保持椅子，墙壁和自重，7分钟的运动基于科学研究，在最短的时间内获得最大的健身效益。

5.无需访问网络。 随时随地锻炼！

6.使用您喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

7，健身爱好者可以进行多个周期的运动

8，可以佩戴在手臂上：振动或语音模式可以指示何时切换练习

9，Google云端硬盘同步可以更新您所有设备的最新进度

10.“学习”选项卡包含每项练习的专业提示。

软件功能：

1.设置每日提醒或错过提醒太多的锻炼

2.跟踪彩色编码图形和日历的锻炼进度

3.通过进步解锁从新手到运动员的许多成就

4.赢得奖励和与健康相关的赠品

5.通过电子邮件，短信，推特或Facebook与朋友分享您的成功