Fitdays

Fitdays是一款用户信赖的运动健康软件，Fitdays提供了多种科学的健身方法值得用户去体验，边看边学习健身，主要服务于具有一定健身基础的用户，大家可以自由选择不同的模式学习，有了fit便签，大量提供全新的运动详细情况。软件简单易用，感兴趣的朋友快来JZ5U绿色下载站下载软件吧！

Fitdays软件功能

- 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

- 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;

- 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式;

- 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量;

- 真人语音督导，陪伴训练优质体验。

定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验

软件推荐

1、定制专属训练和饮食计划

根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

2、海量健身课程

超过1200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

超过800个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

3、真人教练金牌服务

「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃；

「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天；

「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹；

「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊；

4、大师课堂专业解读

大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

5、记录训练数据

训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

6、健康与饮食指南

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

Fitdays软件亮点

1、小柚减肥健身：它是一款可以帮助大家运动减肥的手机工具，在这里看到更多科学的减肥方法，以一种健康的方式来完成自己的减肥目标。软件包含的功能多样化，每种操作方式上手都十分便利。

2、减肥记录助手：更有精准数据抓取，更方便同步数据，让用户了解自己最新的运动动态。精选了更专业的教程，训练不走弯路，直接在手机上查看，满足更多的运动需求。

Fitdays软件优势

v2.3.2：

1、优化用户体验

2、修复已知bug。

v2.2.2：

优化用户体验，修复部分已知BUG

v2.2.1：

1、优化用户体验

2、修复已知bug。

Fitdays软件评分：（5分）

软件体验（新版）：3

软件界面：5

应用功能：4.1

软件星级：4

用户推荐：3.3