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运动健身速成fit是很多用户手机上必装的运动健康软件,它还能根据你的健身基础和作息时间,支持各种运动提醒,fit为您智能定制个人专属健身计划,动画动作解析,都能满足用户的需求,防止自己半途而废。新版本运动健身速成fit软件将各种功能免费提供给用户,感兴趣就来下载安装吧!
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精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,抖抖健身提供更加完善和专业的跑步指导。
2.量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群.各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3.运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在抖抖健身不再是孤独的坚持。
1、科学健身
特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做极致,达到事半功倍的锻炼效果。
2、专业训练计划
运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌。
3、养成健身习惯
坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神;
运动强度调整,健身效果优化。
1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
软件体验(新版):3.1
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开发者:深圳市秦网科技有限公司资费:免费(软件内购买项目)系统要求:安卓4.1以上支持语言:简体中文软件权限:查看 隐私说明:查看 备案号:粤ICP备15060220号-6A
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运动健身速成fit软件功能
1.户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,抖抖健身提供更加完善和专业的跑步指导。
2.量体裁衣
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1、科学健身
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2、专业训练计划
运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌。
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坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神;
运动健身速成fit软件优势
运动强度调整,健身效果优化。
运动健身速成fit软件亮点
1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
运动健身速成fit软件评分:(5分)
软件体验(新版):3.1
软件界面:4.9
应用功能:3.8
软件星级:3.2
用户推荐:4.6
开发者:深圳市秦网科技有限公司资费:免费(软件内购买项目)系统要求:安卓4.1以上支持语言:简体中文软件权限:查看 隐私说明:查看 备案号:粤ICP备15060220号-6A
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